Fizjoterapia MM » Staw kolanowy »

Konflikt udowo – rzepkowy

Konflikt udowo – rzepkowy


KONFLIKT UDOWO – RZEPKOWY

W
momencie kiedy występuje konflikt udowo-rzepkowy ból kolana jest z przodu. Uważa się, że przyczyną są: niestabilność i przeciążenia. Ból narasta w czasie wykonywania jakieś aktywności, może występować także podczas dłuższego siedzenia ( tzw. kolano kinomana ). Problemem jest rzepka, która podczas zginania i prostowania kolana nie porusza się po swoim fizjologicznym torze. Powoduje to uszkadzanie tkanek otaczających oraz nieodpowiednie ścieranie się chrząstki stawowej.

Czynnikami, które zwiększają dolegliwości bólowe są:

  • płaskostopie, które zwiększa biomechaniczne napięcie struktur stawu kolanowego
  • zwiększony kąt Q prowadzi do bocznego przesuwania rzepki podczas prostowania nogi
  • przeciążenia, szczególnie kiedy dochodzi do zginania stawu kolanowego i zwiększenia nacisku rzepki na kość udową

Rozpoznanie

  • ból przedniej strony stawu kolanowego, dookoła i pod rzepką
  • zwiększone napięcie przyśrodkowej strony kolana
  • obrzęk najczęściej pojawiający się po wysiłku
  • pojawianie się dźwięku klikania podczas zginania kolana
  • pojawienie się bólu podczas długiego siedzenia (tzw. kolano kinomana)
  • zwiększone napięcie obszernego bocznego, taśmy biodrowo-piszczelowej

Leczenie

  • wizyta u lekarza (NLPZ, które działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie)
  • wizyta u fizjoterapeuty ( odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, masaż, terapia manualna, rehabilitacja )

Rehabilitacja (Cele)

  • zmniejszenie obrzęku, bólu ( głównie przez okłady z lodu, taping, ściągacz )
  • utrzymanie pełnego zakresu ruchu w stawie
  • wzmocnienie mięśni osłabionych
  • rozciągnięcie mięśni przykurczonych

Ćwiczenia wzmacniające


Top

Ćwiczenia rozciągające


Top