ZMIANY ZWYRODNIENIOWE ODCINKA LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPA
Ból krzyża połączony czasami z bólem kończyny dolnej jest dolegliwością coraz częściej występującą. Problem ten dotyczy głównie osób w średnim i podeszłym wieku. Zwyrodnienie stawów międzykręgowych i zwiększona sztywność są związane z procesem starzenia się. Pojawienie się bólu w obrębie kręgosłupa może świadczyć o: nieprawidłowym obciążeniu powierzchni stawowych, zwiększonym ucisku na więzadła i mięśnie, zgrubieniu więzadła żółtego, powstaniu osteofitów. Czynnikami, które dodatkowo obciążają kręgosłup są: praca wymagająca częstego schylania się i podnoszenia ciężkich przedmiotów, ekspozycja na wibracje, mała ilość ruchu, nadwaga.
Rozpoznanie
- ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej ustępujący po odpoczynku
- zdjęcie RTG, MR
Leczenie
- wizyta u lekarza, fizjoterapeuty
- rehabilitacja (terapia manualna, ćwiczenia, masaż, kinesio taping )
- fizykoterapia: TENS, ultradźwięki, magnetoterapia
- Ćwiczenia wzmacniające
- Ćwiczenia rozciągające